Les 5 Composantes du Wudang et la 6e dimension

‍"L'expert en Tai Chi Chuan pratique la forme des mains dans le but de cultiver son esprit.
Il pratique l'épée afin de nourrir le Qi (l’énergie vitale). Il pratique le sabre dans le but de renforcer sa détermination. Il pratique la lance afin d'augmenter sa sagesse. Il pratique la puissance interne (Nei Gong) dans le but d’accroître le «Jin» (renforcer les muscles et tendons et accroître son potentiel énergétique).
La forme des mains est la fondation pour l'usage efficace des armes. Si la forme des mains est habile, alors rien n'ira de travers." Maître CHENG

‍Apprendre les formes du Tai Chi, c’est bien plus que se concentrer sur ses bienfaits pour la santé. Pour développer ses compétences et profiter pleinement de ses vertus, il est essentiel de considérer tous les éléments suivants :

‍

Bien-Être et Combat : leur convergence

‍Kenji Tokitsu, bien qu’il ne soit pas issu de la lignée Wudang, offre des réflexions intéressantes dans son livre intitulé simplement « Tai Chi Chuan ». Voici un extrait de son ouvrage :

‍« La majorité des adeptes du Tai Chi Chuan ne sont pas intéressés par l'aspect martial et se contentent de s'exercer pour une pratique énergétique et de bien-être. C'est un aspect, certes, positif en tant …

Voie de l'Équilibre et de la Souplesse

‍L’approche du Qi Gong et du Tai Chi pour améliorer sa santé

‍

‍Question de Carol et réponse de Dan Docherty, extraite de son livre « Le Guide Complet du Tai Chi » :

‍De nombreuses personnes commencent par s'intéresser au Tai Chi en tant que forme modérée d'exercice permettant de travailler son équilibre et sa souplesse, y compris en présence de problèmes articulaires. Cela peut les amener à poser des questions auxquelles…

Simple Fouet Style WU, cours Tai Chi Santé

Règles de Conduite de l'Académie du Wudang

‍Notre école d’arts martiaux suit un code moral et des règles de conduite à adopter en cours, inspirées des préceptes confucéens.

‍Elles sont au nombre de 7, comme les 7 étoiles de la Grande Ourse （北斗七星）

‍Tout pratiquant en acceptant de recevoir l’enseignement dispensé au sein de l’académie du Wudang, accepte de facto de respecter ces règles. Les voici en détail :

Wudang Tai Chi Chuan et Tai Chi de style Wudang ?

‍Quelle est la différence entre Wudang Tai Chi Chuan et Tai Chi de style Wudang ?

‍Wudang Tai Chi Chuan : Tout commence avec la forme de Tai Chi de style Wu.

‍Mais quand est-il du Tai Chi de style Wudang ?

‍Voici donc un peu d’histoire, avec quelques extraits du livre de Mantak Chia et Andrew Jan : Tai Chi Wu Style. Traduction de l’anglais (texte traduit : en italique) et rédaction : Bruno Degaille.