Bien-Être et Combat : leur convergence

‍Kenji Tokitsu, bien qu’il ne soit pas issu de la lignée Wudang, offre des réflexions intéressantes dans son livre intitulé simplement « Tai Chi Chuan ».  Voici un extrait de son ouvrage :

‍« La majorité des adeptes du Tai Chi Chuan ne sont pas intéressés par l'aspect martial et se contentent de s'exercer pour une pratique énergétique et de bien-être. C'est un aspect, certes, positif en tant …

Voie de l'Équilibre et de la Souplesse

‍L’approche du Qi Gong et du Tai Chi pour améliorer sa santé

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‍Question de Carol et réponse de Dan Docherty, extraite de son livre « Le Guide Complet du Tai Chi » : 

‍De nombreuses personnes commencent par s'intéresser au Tai Chi en tant que forme modérée d'exercice permettant de travailler son équilibre et sa souplesse, y compris en présence de problèmes articulaires. Cela peut les amener à poser des questions auxquelles…

Règles de Conduite de l'Académie du Wudang

‍Notre école d’arts martiaux suit un code moral et des règles de conduite à adopter en cours, inspirées des préceptes confucéens. 

‍Elles sont au nombre de 7, comme les 7 étoiles de la Grande Ourse （北斗七星）

‍Tout pratiquant en acceptant de recevoir l’enseignement dispensé au sein de l’académie du Wudang, accepte de facto de respecter ces règles. Les voici en détail :